La meditaci贸n ayuda a mejorar la vida sexual

SEXO Y MEDITACI脫N

La MEDITACIÓN te ayudará a tener el MEJOR SEXO de tu vida.

Vivimos en una época muy estresante: no vamos a negarlo, por eso cada vez es más importante saber parar y disfrutar un poco de la vida con calma y relajación. Ahí es donde entra en juego la meditación, algo que para muchos puede parecer una acción aburrida o incluso una pérdida de tiempo, pero que realmente puede ser muy beneficiosa para nuestra vida, ya no solo en nuestro día a día, sino también en la vida sexual. 

No es fácil meditar: viviendo en el mundo en el que vivimos, detenerse y relajar la mente es muy difícil: siempre hay algo que hacer, algo en lo que pensar, alguien a quién atender, pero un reciente estudio ha confirmado que sí, que la meditación es muy saludable para la vida sexual de las parejas. 

El estudio, llevado a cabo con casi 500 personas entre 17 y 70 años, confirma que los que meditan más a menudo tienen mejor calidad sexual, es decir, que practican más y mejor sexo. También destacan que el tiempo que dediquen a meditar no es tan importante como pueden creer. Es decir, que si crees que la meditación no es para ti porque no puedes estarte 2 horas quieto sin pensar en nada, no te preocupes, porque no funciona así.

¿Por qué funciona la meditación? Porque es una práctica saludable y porque nos quita de encima mucho estrés, tensión y ansiedad. Y estas tres cosas son de las primeras que nos causan problemas cuando estamos en la cama. Por lo tanto, si quieres mantener un estilo de vida saludable, ya no solo a nivel personal y de trabajo, sino sexual, con una vida sexual sana y emocionante, no lo dudes más y prueba a meditar. Quizá te llevas una sorpresa.

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