Sigue estos ejercicios en casa con estos chulazos

ESTOS ENTRENADORES PERSONALES NOS ENSEÑAN COMO ENTRENAR EN CASA

El confinamiento no es bueno para el cuerpo, sobre todo para todos aquellos acostumbrados a ir al gym. Pero claro no podemos, por eso os presentamos nuestra particular guía para hacer ejercicios en casa de la mano de estos musculados chulazos.

Cada uno de estos entrenadores personales, te mostrara como ejercitar desde casa una parte del cuerpo distinta. Si quieres vencer el aburrimiento y de paso al coronavirus, porque el verano está a la vuelta de la esquina. Pese a que no tenemos la certeza de poder salir a la calle, tendremos que estar preparados, físicamente hablando, así que presta atención.

Un consejo practica todos estos ejercicios en una zona despejada de tu casa. Al lio.

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Fraser Wilson nos presenta esta rutina de abdominales, y a la vista saltan los resultados.

Austin Dunham nos muestra su rutina de piernas para ejercitarlas en esta época de mucha inactividad.

Chris Heria conseguirá colapsarte los pectorales con su rutina brutal para pecho.

Daniel Vadnal practica esta rutina de bíceps no apta para todo el mundo, se requiere de mucha técnica y resistencia.

Connor Sloan es conocido por su programa Train Like A Warrior, donde promete conseguirte masa muscular limpia.

Andrea Larosa, este italiano escultural nos brinda su rutina de calistenia para ejercitar los tríceps.

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