El despertar de la fuerza

Se basa en el principio de que los entrenamientos de alta intensidad pueden mejorar la resistencia cardiovascular, la fuerza muscular, la flexibilidad y la agilidad... ¿qué hay de diferencia entre el gym y el crossfit?... la mejor opción dependerá de los objetivos de cada una, de su tiempo y de su presupuesto... se centra en mejorar el rendimiento físico general a través del desarrollo de la fuerza, la resistencia, el equilibrio, la flexibilidad y la coordinación... por lo tanto, el tipo de cuerpo que obtendrás de crossfit dependerá de tu resistencia, tu fuerza y tu estilo de alimentación... esto se debe a que los ejercicios de crossfit se centran en la construcción de la fuerza, el tamaño y la resistencia...

En sus días de victorious, las melancólicas estrellas secundarias avan jogia y elizabeth gillies se unieron para provocar el despertar bisexual de un millón de millennials... a pesar de lo encantadora que es la base, el marketing más destacado de jogia se siente un poco raro ahora... el clip está editado para que cada frase esté intercalada con el sonido "boom" de vine... el hombre responde: "soy un hombre... la fundación ofrece, entre otras cosas, contribuciones benéficas, recursos para la prevención del suicidio e incluso ayuda para la redacción de ensayos para estudiantes... el audio procede de un vídeo en el que un youtuber entrevista a gente de "la ciudad más racista de estados unidos" y pregunta a un hombre...

En la escuela, la religión se utilizaba contra la gente como yo... sin embargo, con la ayuda de amigos que me apoyaron y de mi pareja, me mostraron la belleza de la masculinidad transgénero y marimacho... este año empecé a operarme la parte superior de la cara, después de ahorrar el dinero suficiente, y fue el primer paso para hacer realidad uno de mis mayores sueños... aún recuerdo la ansiedad apoderándose de mi cuerpo e insensibilizándome ante lo que acababa de admitir... no hubo una epifanía repentina ni un despertar lleno de remordimientos... sin embargo, la principal mejora de nuestra relación no se debe a ningún despertar en particular, sino a mi propio cambio de perspectiva... he comprendido mejor quié...

Pero sólo por la canción vale la pena ver el vídeo... la mayoría conoce a avicii por ser el "colaborador" a la fuerza de 'collide', el single flop (pero maravilloso) de leona lewis, ya que usaron un tema suyo sin permiso... el caso es que ahora es el momento de 'levels', uno de los grandes singles del próximo año, que está teniendo mucho éxito en las pistas de baile, y que nos trae un vídeo poco original pero sí divertido... un hombre que llega a trabajar de unas vacaciones y tiene un ataque de epilepsia en plan bailongo... nada que no hayamos visto en cualquier vídeo de david guetta...     avicii estrena nuevo single, 'levels', y te traemos el divertido vídeo... y no son pocos los mash ups que se avecinan: ...

Escorpio (23 octubre - 21 noviembre): la posición de saturno te hará sentir la responsabilidad de liderar iniciativas en favor de la diversidad sexual... aprovecha esta fuerza interior para liderar iniciativas que promuevan la inclusión y la diversidad, tu valentía y determinación serán fundamentales en la lucha por la igualdad... cáncer (21 junio - 22 julio): el sol en tu casa te dará la fuerza necesaria para levantar la voz en favor de los derechos lgtb... a continuación te presentamos el horóscopo de hoy para cada signo, enfocado en el activismo lgtb... acuario (20 enero - 18 febrero): la energía de la luna en tu signo te hará sentir un profundo compromiso con la causa lgtb... es importante adaptarse a estas nuevas circunstancias con flexibilidad y creatividad, buscando siempre la forma...

el single 'disculpa' se lanzará el 24 de febrero, pero para el disco de la señora potato del pop en españa tendrás que esperar hasta mayo... la legendaria voz de mecano vuelve a la carga: ya puedes escuchar 'disculpa', nuevo single de ana torroja... ¿disculpa? escucha el nuevo single de ana torroja, que presenta otro recopilatorio... se trata de una de las 4 canciones inéditas que contendrá su nuevo disco 'conexión'... el concierto se grabó en méxico en diciembre y en él sonaron grandes temas como 'corazones', 'duele el amor', 'a contratiempo', 'la fuerza del destino' o 'el 7 de septiembre'... ana torroja, viviendo de rentas (guiño, hacienda, guiño) eternamente... no, no es un ep, es que el nuevo disco...

la estrella es miembro de la sección de atlanta de glaad desde 2009 y apoya desde hace tiempo a la comunidad lgbtq... su último estreno, collide, sitúa a la actriz en una trepidante trama en la que amenaza la vida de todo el mundo dentro de un restaurante... espero dar a la gente el poder de ser su yo más verdadero... antes de su éxito con the vampire diaries, la actriz encontró un sistema de apoyo en la comunidad lgbtq... somos como el gobierno gay... ese es el mensaje que espero que la gente reciba... desde el escenario hasta la pantalla, la estrella espera que sus papeles de actriz y sus dotes musicales puedan inspirar a sus fans a vivir con fuerza y orgullo... "estoy viajando por todo el mundo... una mejor comprensión de quiénes son"...

Este irlandés que lleva su nombre tatuado bajo el pecho es uno de los protagonistas del body issue de espn de este año 2016, que saldrá durante el mes de agosto... como cada año ya se acerca la edición de espn con deportistas desnudos y hoy te traemos a uno de ellos... el campeón de peso pluma pega muy fuerte en sus fotos desnudo para espn... se trata del irlandés conor mcgregor, luchador de artes marciales mixtas y campeón en la categoría de peso pluma en ultimate fighting championship... ¿te pone o no te pone este primer ejemplar de deportistas desnudos para espn?... ¿quieres ver sus tremendas fotos desnudo? no tienes que pelear por ellas, porque en esta galería de aquí abajo están todas...

No queremos ser agoreros, pero el beso de la muerte de madonna coge cada día más fuerza... esta vez le han extirpado la vesícula biliar y no parece ser grave, pero sí le mantendrá fuera de la mesa de mezclas un tiempo... avicii, hospitalizado de urgencia por una pancreatitis... el sustituto ha sido ni más ni menos que otro "amigo" de madonna: deadmau5, que la ha criticado más que elton john... por lo visto, el estómago del sueco es bastante débil y ya había tenido algún que otro susto en el pasado... el último en caer ha sido avicii, que tras trabajar con la reina del pop en suecia, ha tenido que cancelar su participación en el ultra music festival debido a una pancreatitis... le deseamos una pronta recuperació...

Mientras el primero pone los vocals, el segundo la producción y el último... así que si te gusta el hip hop o la electrónica, haznos caso y empieza el fin de semana con fuerza con 'cudi the kid': ... cómo no, la batería, queda un tema electrónico, potente, con la siempre adorable voz del rapero y un sonido rave noventera que emocionaría hasta a underworld (los de la bso de 'trainspotting')...     ya ha llegado el fin de semana, y nada mejor que unos cuantos temas ruidosos para darlo todo de fiesta... hoy te traemos una ruidosa colaboración entre kid cudi, steve aoki y travis barker...