Plan

Una vez que hayas establecido una meta, elige un plan de entrenamiento para trabajar con tu novia... una vez que hayas establecido un plan de entrenamiento, es importante que tengas un lugar para entrenar... estos son algunos consejos para empezar... la carrera es uno de los deportes más populares, y muchas personas disfrutan la aventura de correr... si tienes una novia, puedes compartir esta emoción con ella... también es importante que tengas paciencia, ya que correr puede ser difícil al principio para algunas personas... también es importante que establezcas metas a corto plazo para que tu novia se mantenga motivada... siendo paciente y motivando a tu novia, puedes ayudarla a tener éxito... esto le dará estructura a su programa de entrenamiento y hará que sea más fácil seguirlo...

"no soy gay, soy dark": ¿qué pretende ser cristian castro en sus polémicas fotos en plan travesti?... es una pregunta que todo el mundo se ha hecho en infinidad de ocasiones: ¿es cristian castro gay? sus impactantes fotos en plan travesti radical le dan la espalda a cualquier muestra de buen gusto... maquilladísimo, con peinado nido de cuervos rihanna de los '00 y ropa de mujer con mucho brillibrilli... ¡qué elegancia! casi peor que cuando vimos a cristian castro desnudo... el programa 'primer impacto' de univisión logró hablar con el artista, que cuando le preguntaban sobre si era homosexual o no dijo: "no soy gay, no, soy darks, acuérdense, darks"... y por supuesto, reavivan el debate en los medios sobre la sexualidad del...

Así que para ahorrarse dramas y que probablemente le pegara o le lanzara cosas, decidió enviarle un sms en plan "mira... resulta que la chica es un poco neurótica, obsesiva, posesiva y celosa, y a la mínima que algo sale mal se pone en plan diva... días después se la vio desmejorada y corriendo a por un helado con un moño peor que el de britney spears...     jennifer love-hewitt no hace honor a su apellido y el drama sentimental la persigue allí donde va... en fin, esperemos que algún día la chica encuentre el amor y de paso algo de trabajo digno... la última ha sido con su último novio, el también actor jarod einsohn, de 27 años, que la ha abandonado via sms...

Mientras algunos insisten en que el plan promueve ideas perjudiciales y discriminatorias sobre la masculinidad, otros lo apoyan plenamente... un hashtag que hace referencia al plan del gobierno ha sido visto más de 1,5 millones de veces en weibo... el plan responde a una propuesta del grupo asesor del gobierno, la conferencia consultiva política del pueblo chino, según reuters, que quiere evitar que "los jóvenes se feminicen"... el ministerio de educación contratará a partir de ahora a más profesores de educación física en un esfuerzo por potenciar la "masculinidad" entre los escolares, pero el plan ha desatado una gran polémica en china... un usuario escribió: "es difícil imaginar que unos chicos tan afeminados...

El plan de igualdad debe contener una serie de objetivos con un calendario para su cumplimiento... un plan de igualdad es una herramienta fundamental para promover la igualdad en el ámbito laboral... ¿quién está obligado a hacer un plan de igualdad?es un hecho bien conocido que el plan de igualdad es una herramienta clave para abordar la desigualdad de género en el lugar de trabajo... ¿qué es un plan de igualdad y para qué sirve?en españa, un plan de igualdad es una herramienta de apoyo a la igualdad de oportunidades entre hombres y mujeres en el lugar de trabajo... en conclusión, toda empresa española con más de 50 trabajadores debe preparar y aplicar un plan de igualdad... para garantizar el cumplimiento de los objetivos del plan de igualdad es necesario un seguimiento y evaluación periódica...

Pero, ¿qué se necesita para hacer un plan de igualdad?... primero, se necesita una estrategia clara para el desarrollo del plan de igualdad... ¿quién tiene que elaborar un plan de igualdad?el plan de igualdad es un documento que promueve la igualdad entre hombres y mujeres en el lugar de trabajo... además, se requiere una comunicación clara con los empleados acerca del plan de igualdad... el plan de igualdad también debe incluir una evaluación de los procesos de contratación... ¿cuándo es obligatorio hacer el plan de igualdad?en españa, el plan de igualdad es una herramienta que se utiliza para promover la igualdad entre hombres y mujeres en el ámbito laboral... también es responsable de dar seguimiento al progreso de la implementación de los objetivos del plan... finalmente, el plan de igualdad...

¿tu qué prefieres, un disco en plan motown, uno hip hopero o uno dance?...     cuando aún no se ha decidido si quiere ser una artista europop o una hip hopera (esa versatilidad le viene muy bien), kelly rowland dice que ahora quiere sacar un disco con sonido 'motown'... pero por experiencia ya sabemos que este tipo de declaraciones no son muy fiables, ya que luego sacará un single con david guetta y todos nos preguntaremos dónde está el sonido motown... el caso es que en un photocall, la ex destiny's child comentó que motown ha inspirado totalmente su nuevo álbum... ¿se animaría con la actuación de x factor en la que cantó con su chica amelia lily el 'river deep, mountain high'? seguramente...

    lindsay lohan ha querido dar un giro a su vida y sorprendernos a todos con un plan muy diferente para este fin de año... siempre nos ha tenido acostumbrados a hacer apariciones en discotecas de baja estofa, cobrando un pastizal y poniéndose como el quico en la barra libre, pero esta vez en plan en casa de los lohan será muy tranquilo y relajado... pues chata, llegas un poco tarde a intentar enmendar ese detalle... saldrá a cenar con unos amigos y recibirán el 2012 en casa... según las fuentes que han hablado con tmz, lindsay no quiere ser considerada una 'party girl'... ¿la razón? lindsay se ha dado cuenta que no puede forzar más la máquina y no va a desperdiciar la buena fama que ha vuelto a ganarse en el juzgado con su nueva y positiva actitud...

El finalista de 'american idol', abiertamente gay, ha hablado con 'rolling stone' y ha asegurado que el sonido del disco es "electrónica de club en plan 90s, muy disco, muy bailable, y con dubstep"... también asegura que un tema titulado 'shady' suena a nine inch nails + saturday night fever, y que el resto de temas se reparten entre "música para tener sexo y música en plan sado maso relación amor odio"...     adam lambert tiene nuevo disco listo, se titula 'trespassing' y, según el propio artista, va a ser mucho más potente de lo que podemos imaginar... esperemos que cumpla las expectativas, se aleje un poco del rollo glam de mercadillo de su primer álbum y que la música, aunque totalmente vendida al top 40, valga la pena...

En el apartado de este plan dedicado al colectivo gay se marcan como objetivos "evitar el sexo entre adultos en lugares públicos, el uso del puño como juguete sexual y la penetración con juguetes sexuales u objetos no higiénicos o que pueden causar heridas"... oye, que más vale prevenir que curar, ¿pero los heterosexuales no mantienen relaciones esporádicas o practican el "cancaneo", como traducen algunos medios el cruising? al referirse a la población en general, sin especificar su orientación sexual, el plan solo habla de practicar sexo seguro y poco más, porque ya sabes que los heterosexuales siempre lo hacen con condón y los embarazos no deseados no existen... ¡viva galicia!...