Comer sano

comer una dieta equilibrada y nutritiva es la mejor manera de aumentar los niveles de estrógenos... comer alimentos ricos en fitoestrógenos y realizar ejercicio regularmente pueden ayudar a aumentar los niveles de estrógeno... esto incluye comer una variedad de alimentos ricos en nutrientes como frutas, verduras, legumbres, huevos, semillas y frutos secos... ¿qué comer para subir los estrógenos?los estrógenos son hormonas esteroideas que se producen en los ovarios y que juegan un papel importante en la reproducción y la salud sexual y reproductiva en la mujer... estas frutas también contienen vitamina a, la cual ayuda a mantener la salud de la piel, así como grandes cantidades de antioxidantes que ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro... semillas: las semillas de lino, sésamo y calabaza...

Aunque lleves un estilo de vida sano y te protejas, no dejes de hacerte la prueba... tampoco las picaduras de insectos, aunque hayan picado a otra persona con vih, ya que no nos inyectan la sangre de otras personas... la importancia de hacerse la prueba... hoy en día las personas con vih tienen una esperanza de vida muy alta y con una calidad de vida muy saludable... cuando tienes el sida, tu cuerpo pierde la habilidad de luchar contra infecciones y enfermedades... tampoco con las lágrimas, orina o heces... realmente no falta tanto tiempo, así que nosotros hemos de poner de nuestra parte protegiéndonos siempre... vih no significa muerte... día mundial contra el sida: las 7 cuentas pendientes contra el vih... esto es muy importante: no se contagia el vih compartiendo...

El twit en cuestión leía lo siguiente: "comiéndome en una ensalada mientras sueño con una chesseburguer" y lo continuó con el hashtag #popsingersdonteat... la national eating disorder association comentó en twitter "¿como? es la misma persona que pidió a las chicas que dejaran de seguir dietas?"... por muy inocente que fuera el comentario, siendo lady gaga, con los millones de followers en twitter que analizan cada carácter que introduce, es comprensible que todo el mundo se haya hecho eco de ello... es evidente que lady gaga no está siendo un mal ejemplo por hacer un chiste sobre la dieta de las popstars, pero también refleja una realidad, que entra en conflicto con sus ideales... pero de la misma forma que nos encanta buscarle las cosquillas a lady gaga, esta no es una de las razones...

Por ejemplo, se recomienda comer solo una cucharada de repollo al día... estas verduras se deben comer en pequeñas cantidades para evitar el exceso de flatulencia... ¿qué comer para que no se inflame el intestino?en españa, el intestino es una de las partes más importantes del organismo, tendemos a inflamarlo por los alimentos que ingerimos de manera diaria... algunas verduras que producen flatulencia incluyen el repollo, la col, los brotes de soja, el brócoli y la cebolla... en conclusión, para prevenir la inflamación intestinal, es importante llevar una dieta equilibrada, rica en fibra y probióticos, evitando los alimentos procesados y grasos... estas verduras poseen compuestos naturales que ayudan a reducir la inflamación intestinal... otras verduras que producen gases incluyen el apio,...

Tal vez sólo tengan noticias de ella su familia los domingos a la hora de comer... de la tercera en discordia, michelle williams, no sabemos nada... escucha a continuación las palabras de kelly rowland... creemos que la rowland quiere decir con esto que no pretende eclipsar con su larga lista de éxitos a la madre de blue ivy... matthew knowles, padre de beyoncé, había dicho que este otoño habrá nuevos discos de destiny's child con material inédito, pero de la futurible reunión del trío compuesto por su hija y dos coristas que él sugería, parece que tendremos que seguir soñando por el momento... kelly ha negado que vayan a reunirse las tres excepto para salir de fiesta alguna vez, declarando en una entrevista...

El tweet que acompaña la imagen también es para darle de comer aparte, con una frase trascendental que no interesa a nadie, pero bueno, a ella le hace ilusión escribirla y sentirse gabriel garcía márquez por 10 segundos... la imagen, bastante poco sorprendente, muestra a gaga sentada delante de un viejo piano de madera... es una foto muy bonita, especialmente porque no se le ve la cara a la germanotta y, oye, siempre es de agradecer descansar un poco de su cara y kilos de maquillaje... y esta vez no nos pillará desprevenidos como con 'edge of glory'... como la canción es un coñazo, ya nos esperamos algo malo, así que si al final sale un buen clip, la sorpresa siempre será positiva... lo próximo será ver el vídeoclip...     lady gaga sigue con su cruzada para no dejarnos respirar...

Nuestra pequeña xtina sabe como nadie que lo que de verdad le da de comer a final de mes no es ni la música ni la inquietud artística: son las ventas de sus perfumes, lo que significa que es lo que único que va a promocionar, junto a 'the voice', claro... en una entrevista con una televisión alemana, habló de su vida, sus cosas, y su perfume... el programa que la entrevistó no se cortó un pelo en reírse del repetidísimo discurso de la futura ganadora de un grammy por 'feel this moment'... más de una docena de veces llega a repetir "unforgettable" para definir su fragancia... christina aguilera da una nueva entrevista para una televisión alemana... algo más interesante es la entrevista en 'red!', en la...

Cobre una millonada por hacer un rap en playback y encima muerda de la mano que le da de comer a ella y a su hijo... no sabes dónde te metes... bien, la chica, en un arrebato de locura, se cree la reina del mambo y ha colgado un vídeo amenazante en el que, presuntamente, expone la realidad americana... no estamos de acuerdo con la denuncia, pero aún estamos menos de acuerdo con que m... mientras se hace la guay y habla por teléfono, la intérprete de 'jimmy' desvía la atención como si de un político del pp se tratara y obvia lo de su dedo para informar que "si viérais lo que había detrás mío, eran unas chicas de 16 años vestidas de forma sexual, llevando a cabo movimientos sexuales explícitos"...

Rogan celebraba su cumpleaños por todo lo alto con sus amigos, para disfrutar de sus 28 años recién cumplidos... rogan o'connor desnudo: de 'ex on the beach' a estar en pelotas en el agua... las morbosas fotos de rogan o'connor de 'ex on the beach' desnudo, azotado y con nata untada en el culo... mira a rogan o'connor desnudo, azotado y con nata en el culo... marco alexandre desnudo, del reality de mtv 'ex on the beach'... ¿y cómo lo hicieron? con strippers y mucha nata... ¿quiénes comerían de él? míralo aquí... así es el caso de rogan o'connor, famoso y musculoso por salir en 'ex on the beach' y por presumir de cuerpazo muy a menudo... las estrellas de reality shows al estilo de 'jersey shore' tienen...

¿quién nos iba a decir hace 20 años que la homofobia sería castigada en el showbusiness? esperamos que sirva para que otros artistas respeten todas las opciones sexuales y lo combinen con una profesionalidad ejemplar en su trabajo, que al final de mes es lo que les da de comer... a nosotros, y a mucha más gente, le pareció detestable la decisión del actor... el argumento más fácil es el de decir que es un actor poco profesional, pero nos alegra ver que la homofobia no queda impune... el actor homófobo de 'true blood', vetado en hollywood... respetable también, porque nadie le va a poner una pistola en la cabeza para que bese a otro hombre, pero que deja mucho que desear... hace apenas unas semanas nos enterá...