Gimnasio en casa
SEGÚN HOLA.COM
¿se habrá quedado igual elena tablada? ¿la veremos en chándal llorando en la puerta de su casa en miami? ¿qué pensará ella de todo esto?
... nosotros nos hemos acordado de la fatídica escena en la que chenoa aparecía en chándal en la puerta de su casa llorando porque bisbal había terminado la relación...
david bisbal y elena tablada se han separado según anuncia la versión digital de la revista ¡hola! aún no ha habido confirmación por parte del cantante pero todo parece apuntar a que la información es cierta, si no, la credibilidad del ¡hola! se pondrá a la par de la que tiene la revista ¡sálvame!
david bisbal vuelve a estar soltero, igual que chenoa cuando él la dejó... ahora la intérprete de 'todo irá bien' está felizmente emparejada con un acaudalado empresario y él es padre separado...
Son muy útiles para tonificar y ganar volumen en las piernas... intenta comer alimentos ricos en proteínas como huevos, pescado, carne, frutos secos y lácteos... además, es esencial que tengas una dieta equilibrada, rica en proteínas, carbohidratos y grasas saludables... el gimnasio y la dieta son dos grandes aliados para aumentar el volumen de las piernas... consumir alcohol y fumar pueden tener un efecto negativo en tu salud y tu forma física... así mismo, hay que tener en cuenta que algunas grasas son necesarias para conseguir los resultados deseados... el factor más importante es seguir una dieta equilibrada, que incluya alimentos ricos en nutrientes y calorías... en muchas ocasiones, no estamos conformes con su aspecto y queremos hacer que se vean más gruesas... también es importante descansar...
SEXO GAY
Asumamos ya que comprar casa hoy en día no es como comprar casa cuando lo hacían nuestros padres... vamos, gays que quieren tener un harén de homosexuales que les satisfagan en casa... y en medio de toda esta hecatombe inmobiliaria descubrimos que en redes sociales como facebook o twitter (no solo en grindr o similares) hay homosexuales con casas que alquilan su hogar a cambio de favores sexuales... las insoportables subidas en los precios de los alquileres y de la vivienda en general están propiciando que gente despiadada saque partido de ello... la investigación ha localizado docenas de anuncios en facebook y otras redes sociales en las que vemos cómo usuarios tratan de atraer a jóvenes hombres a lo que llaman "sex por rent", o pagar el alquilar...
CONTRA LA HOMOFOBIA
La semana pasada les despertaron unos ruidos en casa... en plena madrugada, descubrieron que un grupo de homófobos había decidido escribir un graffiti en la puerta de su garaje: 'i'm gay', a modo de insulto y todo porque sus hijas son abiertamente bisexuales y no viven su orientación sexual con temor... te dejamos con el antes y el después del ataque homófobo... si unos homófobos destrozan tu casa, esta es la mejor forma de actuar... la familia delong es conocida por aceptar a la comunidad lgbt, ya que muchos de sus amigos y amigos de sus hijos son gays, bisexuales, lesbianas e incluso transexuales... es una suerte contar con una familia que te apoye sin titubear un poco... obviamente, tocaba limpiar la puerta del garaje, y mientras lo hacían...
"SÉ AMABLE CONTIGO MISMO ESTA NAVIDAD, TE LO MERECES"
en esta época del año, paso tiempo con mi familia... por lo general, acudo a mi gimnasio local, pero cuando mi disforia (una sensación incómoda de que mi cuerpo no se ajusta a mi género, que experimento con regularidad) está en su peor momento, tiendo a hacer ejercicios en casa... en las redes sociales, las secciones de comentarios, incluso en las publicaciones positivas, pueden contener mucha intolerancia y opiniones negativas hirientes... trabajar como voluntaria en just like us, dando charlas en las escuelas sobre el aliancismo y el ser lgbt+, me ha dado confianza... siempre me ha gustado ser activa, pero en los últimos años me he inspirado en mi abuelo, que falleció el año pasado y era culturista...
DESCUBRE LA COMPATIBILIDAD ENTRE SIGNOS Y TU SUERTE
Las cosas en el trabajo y en casa estarán torcidas, y te sentirás como en un parque de atracciones... podría llevarte directamente a casa... horóscopo de leo el romance estará hoy en el aire... así que búscalos hoy, preferiblemente en la piscina, la playa, los vestuarios del gimnasio u otros lugares que dejen poco a la imaginación... te preguntarás si va en serio, pero sólo el tiempo lo dirá... pero parece que las cosas empiezan con buen pie, así que quédate un rato en este viaje... ve a algún lugar donde las voces se eleven al cielo en una conmovedora cacofonía de gloriosa sinfonía... sólo puedes estar parado en la encrucijada durante un tiempo antes de que finalmente tengas que pasar a la acción... los chicos no pueden relacionarse con alguien que siempre está en su pequeño mundo, especialmente...
Asegúrate de tener una conversación en un ambiente seguro, en el que tu hijo se sienta cómodo y libre de juicios... también puedes hablar de los límites que hay que respetar en una relación... explícale que la intimidad es algo natural y que no hay nada malo en ello... por lo tanto, es importante que tengas en cuenta sus sentimientos antes de tomar una decisión... es una situación incómoda que nadie desea experimentar, pero puede ocurrir: tu hijo adolescente puede abrir la puerta o llegar a casa en un momento inesperado y ver a sus padres teniendo relaciones... en esta situación, es importante que tengas un diálogo abierto con tu hijo para que entienda que eres una persona humana con necesidades... si sientes que la situación no se puede controlar, muévete rápido y busca ayuda profesional para...
HOMBRES DESNUDOS
Nalga fest, primer festival nudista en madrid... ya tenemos playas nudistas, días nudistas para ir a la piscina, un gimnasio nudista y en españa vimos un restaurante nudista para comer encima de hombres desnudos en españa... por eso no es de extrañar esto: abre un restaurante nudista en parís... o’naturel, el restaurante nudista en el que querrás comértelo todo, todo y todo... nuestros vecinos franceses no han sido tan atrevidos, y en o'naturel solo te invitan a quitarte toda la ropa en unos vestuarios antes de sentarte a la mesa... un menú del restaurante ronda los 32 euros, lo cual no está mal en pleno corazón de parís... puedes dejarte el calzado, pero no puedes llevar contigo teléfonos mó...
EL MEJOR SEXO GAY
Pensarás en alguna ocasión que has tenido un gatillazo, pero puede que llegue un momento en el que te resulte imposible que se te ponga dura... hablemos sin temor de impotencia gay: problemas de erección en sexo gay y soluciones... comer bien, equilibradamente, con frutas y verduras y una dieta sana en general, ayuda a tu cuerpo... si el gimnasio convencional no te gusta, ¿has pensado en apuntarte a yogar? ¿o quizás hacer ciclismo? ¿puede que un poco de running o de natación? hay muchos deportes y alguno encontrarás que se adapte a tus gustos... no te deprimas ni te lo guardes todo, piensa que todo problema tiene una solución y no estás solo en esto... cuéntale sin tapujos tus historias, lo que sientes...
CHICAS AL PODER
'touch' de little mix ya se había convertido en un hit en reino unido al subir al #4 después de una actuación en 'x factor'... aun así, el vídeo de 'touch' de little mix ha quedado entre lo extremadamente cutre y el vídeo bailable resultón que siempre queda bien en cualquier pantalla, ya sea del gimnasio o de cualquier antro de hombres nocturnos... por el lado negativo tenemos ese escenario que parece más digno del peor de los vídeos de sugababes hace más de una década y, sobre todo, el efecto rayos en el techo digno de atormentar a cualquiera que tenga ojos en la cara... ¿cómo ha podido director x hacerles un vídeo tan cutre a la mejor girlband viva en el presente? el director ya había...
