Running

Los juegos del orgullo son un evento deportivo abierto a todas las personas independientemente de su condición sexual... el club multideportivo lgtbi gmadrid sports es el organizador del evento que sirve como comienzo de las celebraciones por el orgullo en la capital española... este viernes 24 de junio y hasta el 29 de junio en madrid se celebra la 13º edición de los juegos del orgullo, un evento cargado de emociones deportivas con reivindicación de los derechos lgtb+ en la participación de deportes de todo tipo... también cuentan con una sección de teatro en la que se mostrará a todos los espectadores el esfuerzo, trabajo e ilusión por las artes escénicas... estas acciones dan voz a las discriminaciones que sufren...

Los ejercicios aeróbicos, como la caminata, el ciclismo, el running y la natación, son excelentes opciones para quemar calorías y tonificar la figura... el ejercicio es una de las mejores formas de conseguir un cuerpo más femenino... en españa, un cuerpo femenino es una señal de belleza y salud, por lo que muchas personas buscan consejos para conseguir un cuerpo más femenino... aunque conseguir un cuerpo esbelto, tonificado y con una figura perfecta no es una tarea fácil, sí es posible lograrlo en poco tiempo... ¿cómo tener un cuerpo hermoso de mujer en poco tiempo?en españa, al igual que en el resto del mundo, tener un cuerpo hermoso y saludable es el deseo de la mayoría de las mujeres... el ejercicio regular es el mejor consejo para tener un cuerpo hermoso en poco tiempo...

Según un estudio de harvard health publishing, la natación y el running queman el mismo número de calorías por hora... "descubrimos que el flujo sanguíneo cerebral es mayor cuando los sujetos se sumergen en el agua hasta el nivel del corazón en comparación con la tierra, lo que sienta las bases para seguir investigando sus efectos en la salud cerebrovascular", afirma carter en the american journal of physiology... mientras las piernas patean, los brazos tiran, y tienes que apretar tu núcleo para dar fuerza a las piernas... aunque se trata de un entrenamiento de resistencia, también es de bajo impacto, ya que no hay que soportar peso... pero, ¿por qué nadar y qué hace para que el cuerpo se mantenga en forma?...

Alo? soy yosolo llamaba para recordar y escuchar tu vozhablemos de ti, y de los dosdicen que el tiempo lo cura todo, pero a mí me fue peoralo? me puedes oir?me la paso añorando y soñando de ese tiempo tan felizcuando éramos niños, un mundo sin finantes que la vías de la vida comprobó que hay que sufrirhay tanta distancia, entre tú y yotantas millas por cruzarhola desde el más allá,sé que no me quieres hablarpero yo quisiera pedirte perdónpor todas las veces que te rompí el corazónhola desde el más alláescúchame antes de colgarsolo quisiera pedirte perdóny aunque no te importo, yo sigo aquí recordando tu amorhello, how are you?it's so typical of me to talk about...

El ejercicio también ayudará a aumentar la masa muscular y a reducir el porcentaje de grasa en el cuerpo... además, beber una cantidad adecuada de agua a diario te ayudará a mantener tu energía y tu salud... finalmente, hay que tener en cuenta que un cuerpo femenino no se logra de la noche a la mañana... finalmente, es importante que te relajes... ejercicio: el ejercicio regular es esencial para tonificar y construir los músculos en todo el cuerpo... la base de una figura femenina es tener una buena resistencia, tonificación muscular y flexibilidad... otro consejo importante para obtener un cuerpo femenino es beber mucha agua... esto no es necesario... también puedes aplicar algunos tratamientos estéticos como la depilación laser, el lifting facial o la radiofrecuencia para mantener la piel...

En este breve fragmento escuchamos la voz fantasmal y retocadísima de katy perry diciendo "cause every day is the same, definition of insane, i think we are running on a loop, déjà vu (déjà vu... veremos qué dice si su nuevo proyecto fracasa... esta semana katy perry compartía a través de sus redes sociales otro trocito de una nueva canción, a la que todo el mundo está bautizando como 'déjà vu'... ¿estamos preparándonos para el que podría ser el gran flop del año o dará la campanada katy perry? 'chained to the rhythm' no está funcionando como un hit masivo, tal y como sí lo fueron anteriores primeros singles de la talla de 'roar' o 'california gurls' con snoop...

It sounds like running... la reina del rap, destronada últimamente por la australiana iggy azalea, saca la artillería pesada en la portada de este 'pills n potions', marcando las tetas de nicki minaj con una camiseta blanca que no deja nada a la imaginación... ¿habrá grabado el vídeo en la mansión playboy, por eso de las orejitas? pronto lo descubriremos... esperamos que no sea otro truño rapeado e irritante... "pastillas y pezones" podría llamarse lo nuevo de nicki minaj, pero no, es 'pills n potions' el título del single que desveló en los billboard music awards 2014... nicki minaj, coneja marcando pezones en la portada de 'pills n potions': la rapera estrenará su nuevo single mañana miércoles...

Jake shears adora la capital catalana (recordemos que estuvo en el casi atentado a sophie ellis bextor en el que la atacaron con gas pimienta)l y lo dejó claro más de una vez, recordando todas las veces que ha venido, amigos suyos que ya no están y llamando a ana 'la sagrada familia'... sin duda nosotros nos seguimos quedando con la matronic, que divirtió, entretuvo, charló de todo, desde el huracán sandy a lo que significa kiki en español... según contaron en la capital, en bilbao vivieron el show a través de los teléfonos móviles de sus fans, mientras que tanto madrid como barcelona no fueron tan evidentes... las hermanas tijeras, más conocidas como scissor sisters, han pasado por nuestro país, y un...

Done on my foot ! it must have time toheal b4 i go running back & forth across stage like crazy teen! we r working on show & its beautiful!... también ha confirmado que el primer single de su nuevo disco, que se espera que sea un 'believe 2', saldrá a principios de septiembre y, ahora viene lo interesante: el segundo single será 'the greatest thing' junto a la mismísima lady gaga... debe haber sido toda una experiencia para la protagonista de 'sirenas' entrar en un quirófano por una operación de salud y no para la clásica "chapa y pintura" que, eso sí, la deja impoluta y etérea... según ha anunciado la mujer más longeva del pop, una herida en el pie que sufrió tras 'burlesque' (¿es xtina gafe?)...

My mother came running... my mother didn’t bother asking why i had opened grace’s vagina... also i wish my sister wasn't laughing so hard... sometimes i get so mad i burn right up... grace was sitting up, babbling and smiling, and i leaned down between her legs and carefully spread open her vagina... this was within the spectrum of things i did... i told a story about being a weird 7 year old... increíble, pero cierto... it quickly became apparent that grace had stuffed six or seven pebbles in there... — lena dunham (@lenadunham) noviembre 1, 2014... usually this is stuff i can ignore but don't demean sufferers, don't twist my words, back the fuck up bros... the right wing news story that i molested my little sister isn't just lol- it's really fucking upsetting and...