Un nuevo estudio revela el aumento de insomnio entre los j贸venes homosexuales
Un nuevo estudio ha descubierto que los jóvenes LGBTQ+ padecen más insomnio que los heterosexuales.
El estudio, publicado en LGBT Health, analizó a 8.500 niños. Entre los niños de 10 a 14 años, el 35% de los gays, lesbianas, bisexuales y "cuestionadores" dijeron que habían tenido problemas para conciliar el sueño o permanecer dormidos en las dos semanas anteriores. Esto se compara con sólo el 13% de los jóvenes que se identificaron como heterosexuales.
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Varios estudios anteriores han revelado que los jóvenes LGBTQ+ tienen más probabilidades de sufrir discriminación y depresión. Por lo tanto, los resultados quizá no sean tan sorprendentes. Dicho esto, se cree que este es el primer estudio de este tipo que analiza específicamente el insomnio entre los jóvenes homosexuales estadounidenses.
Los niños y los adolescentes necesitan dormir más que los adultos (lo ideal son entre 8 y 10 horas, frente a las 7 u 8 horas de los mayores).
"El sueño es increíblemente importante para la salud de un adolescente", dijo a la NBC el autor principal Jason M. Nagata, profesor de pediatría de la Universidad de California en San Francisco. "Hay estirones y cambios hormonales que ayudan a desarrollarse con normalidad".
"Es un periodo muy volátil, tanto física como mentalmente", continúa Nagata. "Los adolescentes son especialmente vulnerables a las opiniones de sus compañeros, por lo que es un grupo de alto riesgo para los problemas de salud mental y el suicidio".
El estudio concluye que "la condición de minoría sexual puede estar vinculada a trastornos del sueño en la adolescencia temprana. Los problemas depresivos, el estrés, los conflictos familiares y una menor supervisión parental median parcialmente en las disparidades en la salud del sueño de los jóvenes pertenecientes a minorías sexuales."
Los autores creen que en futuras investigaciones se podría estudiar si los resultados difieren en función de la vida familiar. Por ejemplo, ¿duermen mejor los niños homosexuales que viven con padres comprensivos que los niños homosexuales con padres homófobos?
Nos atreveríamos a decir que probablemente sí.
Tiempo de pantalla
El estudio analizó los datos recopilados entre 2018-2020 por el Adolescent Brain Cognitive Development Study. Es el mayor estudio a largo plazo sobre desarrollo cerebral y salud infantil en Estados Unidos.
Algo más del 4% se identificó como no heterosexual, aunque es probable que esta cifra siga aumentando a medida que los niños avanzan en la adolescencia.
Los investigadores están utilizando los datos recogidos para averiguar otra información sobre los jóvenes homosexuales. En otro estudio, publicado hace un par de semanas en Annals of Epidemiology, Nagata afirma que los jóvenes LGBTQ+ pasan más tiempo del día mirando pantallas electrónicas que los heterosexuales.
Según ese estudio, los jóvenes homosexuales registraron una media de 10,4 horas de tiempo frente a la pantalla, aproximadamente cuatro horas más que los heterosexuales. YouTube, las redes sociales y los videojuegos representaban gran parte de ese uso.
