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Qué significa ser autosexual

DISFRUTAR DE UNO MISMO SEXUALMENTE

Qué significa ser autosexual

Si experimentas atracción sexual hacia ti mismo o te excitas sexualmente por ti mismo, puede que seas autosexual. Y como todas las identidades sexuales, la autosexualidad tiene un amplio espectro de experiencias y sentimientos.

"Puede significar 'más que' o 'en lugar de' sentirse atraído o excitado por otra persona", explica a Health Emmalinda MacLean, directora de programas de More Than Sex-Ed, un proyecto educativo sin ánimo de lucro de Community Partners con sede en Los Ángeles.

¿Qué significa la autosexualidad?

Según MacLean, una persona autosexual puede excitarse mirando su propio cuerpo o disfrutar masturbándose mientras piensa o se imagina a sí misma. Por el contrario, los asexuales no experimentan atracción sexual en absoluto o sólo la experimentan en determinadas circunstancias.

La autosexualidad también es diferente del narcisismo, que se caracteriza, entre otras cosas, por una necesidad excesiva de atención y una falta de empatía. "Los autosexuales obtienen un profundo placer de los momentos sexuales privados y personales, no de la atención de los demás, pero también pueden mantener relaciones sexuales y románticas significativas con otras personas", afirma Lindsay Fram, MPH, educadora sexual y coautora de Above the Waist: Sexuality Education Beginning with the Brain.

En algunos casos, la autosexualidad puede coincidir con el autoromanticismo. "Alguien que es autoromántico está mayormente o únicamente interesado en experiencias románticas por sí mismo", dijo MacLean. Por lo tanto, alguien puede ser autosexual, autoromántico o ambas cosas, y también identificarse como heterosexual, bisexual, de género fluido o con cualquier otro tipo de sentimientos o experiencias sexuales.

Las personas que no son autosexuales pueden excitarse por sí mismas hasta cierto punto, como cuando llevan ropa interior sexy o fantasean con una experiencia sexual pasada. Pero la autosexualidad es diferente: "Una persona autosexual se excita principalmente, o incluso exclusivamente, con su propio cuerpo y no experimenta el mismo grado o intensidad de excitación sexual con otras personas que con su propia imagen", afirma Fram.

Conceptos erróneos sobre la autosexualidad

"La gente puede llegar a la conclusión precipitada de que alguien que es autosexual no será un amante generoso y quizá no dedique tiempo a averiguar si eso es cierto o no", afirma Fram. "Que te descarten de plano por una parte de tu identidad sienta fatal".

Puede que a una persona autosexual le satisfaga más pensar en su propio cuerpo y tocarlo, pero eso no significa que no se interese por el placer de su pareja.

"Al igual que ocurre con la comprensión de las identidades sexuales menos comunes, el público en general no siempre está dispuesto a aceptar a las personas tal y como son", añade Fram. Y cuando alguien no te cree cuando le cuentas quién eres, sugiere que es una fase o te tacha de egoísta o narcisista, eso puede provocar sentimientos de vergüenza".

La autosexualidad no siempre está culturalmente aceptada

Otro de los retos a los que se enfrentan las personas autosexuales se deriva de cómo nuestra cultura valora las relaciones de pareja por encima de muchos otros tipos de experiencias emocionalmente satisfactorias.

"Este mensaje cultural profundamente arraigado puede hacer que muchas personas sientan que sus experiencias de deseo son 'inferiores'", afirma MacLean. MacLean señaló que, por desgracia, muchas personas sienten vergüenza en torno a la masturbación, a pesar de que muchas personas se masturban en algún momento.

"Si el autoplacer es tu única fuente de placer sexual, eso puede llevarte a interiorizar mensajes negativos perjudiciales", afirma MacLean. "Cuidarte a ti mismo, de todas las formas en que quieres y mereces que te cuiden, ¡es un regalo maravilloso! Muchas personas serían más felices si invirtieran más energía en su relación consigo mismas."

Según Fram, los conceptos erróneos y la falta de educación empiezan pronto, cuando nuestros padres o profesores nos hablan por primera vez de sexo: "Cuando nos enseñan a excitarnos, casi siempre lo hacen en el contexto de una reacción a algo ajeno a nosotros: una reacción a otra persona, a la pornografía o al erotismo", explica Fram. "Nunca nos enseñan que excitarse con nuestro propio cuerpo es, de hecho, increíblemente normal, o que algunas personas lo experimentan en mayor grado que otras".

La representación es importante, pero cuando se trata de la autosexualidad, apenas hay representación en la cultura popular: "La representación que vemos probablemente no es como alguien que es realmente autosexual elegiría ser representado", afirma Fram.

Lo que debes saber si tienes una relación con alguien autosexual

En primer lugar, la comunicación es fundamental para ambas partes: "Cuanto mejor sepas expresar tus sentimientos, deseos, necesidades y límites, y escuchar con atención para comprender a la otra persona, mejor serán tus relaciones", afirma MacLean.

En una pareja en la que alguien es autosexual, esto podría significar acordar turnarse en el placer sexual, en lugar de intentar conseguirlo simultáneamente, sugirió MacLean. O puede significar practicar sexo frente a un espejo. Es probable que implique cierta negociación y compromiso, pero eso es válido para todas las relaciones.

"Tienes derecho al placer sexual y a que tus sentimientos sean escuchados y respetados; también tienes la responsabilidad de ser sincero con tu pareja o parejas, y de escuchar y respetar sus sentimientos", afirma MacLean.

Actividades sexuales con una pareja autosexual

También es importante que la pareja sexual de alguien que es autosexual no se tome su sexualidad como un insulto: "Una pareja que es autosexual casi siempre se excitará más tocando su propio cuerpo que con tus caricias, pero eso es sólo un reflejo de su sexualidad, no un rechazo hacia ti", afirma Fram.

Aunque las personas autosexuales pueden disfrutar, y de hecho disfrutan, del sexo con otras personas, es posible que sólo lleguen al orgasmo estimulando su propio cuerpo, lo cual puede resultar un poco alienante para la pareja, pero hay muchas soluciones", afirma Fram.

Fram sugiere que la pareja toque el cuerpo de la persona autosexual mientras ésta se toca el suyo. Como alternativa, la pareja puede tocar el cuerpo de la persona autosexual hasta que esté preparada para el orgasmo y, a continuación, dar un paso atrás y observar a su pareja: "Ver a tu pareja llegar al orgasmo puede ser tan placentero como ser la persona que 'le ha dado' el orgasmo", señala Fram. También puedes:

  • Acurrucarte con tu pareja autosexual mientras se masturba.
  • Masturbarte a su lado
  • Leerle una historia erótica sobre sí mismo mientras se masturba.

Un repaso rápido

La autosexualidad es cuando alguien se siente atraído sexualmente por sí mismo más que por otras personas, o en lugar de por ellas. Las personas autosexuales pueden elegir tener relaciones y, como en cualquier relación, la comunicación es clave.

Si podemos ser un poco más abiertos y aceptar que el objetivo de una relación sexual es que todos los implicados hagan lo que les haga sentir bien, tendremos más libertad para disfrutar de las relaciones sexuales con personas cuyas experiencias con la excitación son diferentes de lo que solemos esperar", afirma Fram.

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